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PARE OLHE E ESCUTE

PARE OLHE E ESCUTE

Hoje eu me convidei para um café. Fiz uma pausa para as conversas internas que me ajudam a perceber como estou, penso e sinto.

Autopercepção e escuta de si mesmo são indispensáveis para a construção de uma "cultura de conversas", quer seja na família, no trabalho, com clientes etc.

Uma das premissas da mediação de conflitos é não julgar o outro, e sim comunicar as próprias dores e necessidades.

Por exemplo, ao invés da esposa dizer para o marido "você não sai do computador, parece que não liga pra família". Experimente dizer "sinto falta de um tempo com vc, podemos passar um tempo juntos?"

A primeira frase expressa um julgamento e pode gerar contra ataque de quem ouviu. A segunda já consegue comunicar com clareza a necessidade da mulher, no caso passar um tempo com o marido.

Acredito que as conversas internas nos apoiam a construir melhores conversas externas, sendo um bom caminho p aqueles q buscam transformar as divergências em consenso.

Por mais pausas para os cafés, mais conversas internas e com o outro!